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“매력적인 힙과 허벅지라인 만드세요~”

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“매력적인 힙과 허벅지라인 만드세요~”

입력
2016.12.20 03:09
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많은 현대인들이 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 생활습관의 변화에 따른 ‘대사증후군’을 앓고 있다.

건강보험심사평가원 자료를 보면, 2014년 한해 대사증후군 관련 질환으로 진료를 받은 사람은 약 1,000만명에 육박하고 있다. 다양한 원인이 있겠지만 실내에서 주로 활동이 이뤄지므로 절대운동량이 부족한 게 주요 원인으로 지목되고 있다.

Doctor Care의 ‘허벅지 운동기구’는 고탄성저항운동을 원리로 수축, 이완운동을 동시에 진행할 수 있는 운동기구다. 인체공학적으로 설계된 ‘허벅지 운동기구’는 시간과 장소에 구애 받지 않고 사용할 수 있어 실내 활동 시간이 많고 앉아있는 시간이 많은 직장인들도 간편하게 사용할 수 있다.

‘허벅지 운동기구’는 힘의 역학적 원리를 이용한 운동방법이기 때문에 바른 자세와 균형을 통해 공반적 근육을 발달시킬 수 있고 팔이나 다리 및 신체에 쉽게 파지 될 수 있도록 만들어져 앉은 자세 및 눕거나 서는 등 다양한 자세로 운동이 가능하다.

지속적으로 기구를 사용해 허벅지 운동을 하면 요실금 및 변실금 예방, 케겔운동, 다리교정, 신체밸런스 향상 등 하체 운동에 많은 효과가 있고 대사증후군을 예방하는데도 도움을 준다는 것이 업체 측의 설명이다.

이와 함께 ‘허벅지 운동기구’는 다이어트 중이거나 몸매를 가꾸는 여성에게도 유용하다. 특히 많은 여성들이 허벅지 군살이나 셀룰라이트 관리로 많은 고민을 하는데, 이 기구는 탄력적인 엉덩이와 허벅지라인을 만드는 데 도움을 준다.

허벅지와 엉덩이는 군살이 가장 몰리기 쉬운 부위다. 평소 운동량이 부족하기 쉬운 여성의 경우 체내에 지방이 쉽게 쌓이는데, 가장 축적되기 쉬운 허벅지에 집중적으로 군살이 생기기 때문이다. 특히 장시간 의자에 앉아서 생활하는 여성의 경우 엉덩이 아래에서 허벅지까지 군살이 많이 몰린다.

일단 허벅지의 군살을 빼려면 지방을 직접적으로 연소시킬 수 있는 허벅지운동을 꾸준히 하는 것이 가장 효과적이다.

책벅지운동 등 다양한 허벅지 운동방법들이 소개되고 있지만 대부분 다이어트를 하는 여성들이 바쁘다는 핑계로 식사량만 조절할 뿐 특정 부위에 맞춘 부분운동을 하지 않는다.

소위 ‘꿀벅지 운동’이라고 소문난 ‘허벅지운동기구’는 여타 허벅지 운동법에 비해 더 간편하고 쉽게 할 수 있어 허벅지 다이어트로 고민하는 사람들에게 유용한 대안을 제시한다.

다이어트와 ‘허벅지 운동기구’를 활용한 운동을 병행할 경우, 단순히 마른 허벅지가 아닌 탄력적이고 건강미 넘치는 허벅지와 힙 라인을 만들 수 있다.

최지흥 뷰티한국 기자 jh9610434@beautyhankook.com

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