다이어트 중인데 면발이 넘나 당길때.. 짜게 먹지 말라는데 김치가 그리울때..
그런 당신을 위해서 준비한 초.간.단. 다이어트 요리!!
다이어트의 ’80퍼센트는 식단’이라고 하죠.
그만큼 무엇을 어떻게 먹느냐가 중요한데,
영양도 풍부하고 맛도 있는데 칼로리는 낮은 !
퍼펙트한 다이어트 요리가 있어서 소개해드립니다 :)
완성 ! 완전쉽죠?
기호에 따라서 토마토, 당근, 견과류, 닭가슴살 등을 넣어서 드시면 좋아요 !
그리고 이번 레시피는,,
김치가 넘나 먹고 싶지만, 나트륨이 걱정되는 분들을 위해..!
이것도 넘나 쉬운 것….. !
(오늘 저녁 집에 가는 길에 토마토 사가야겠다)
“제가 한번 먹어보겠습니다.”
누가 봐도 맛있어서 놀란 표정 ㅇㅅㅇ
토마토인데 김치맛이 나서
넘나 신기해하는 표정 ㅎㅅㅎ
포만감도 굿, 맛도 영양도 가득한 다이어트 요리인 것 같네요 !
오늘 당장 집에 가서 한번 만들어서 먹어보세요 :)
쉐어하우스 제공 (필자: 랭킹닭컴) ▶ 원문보기
기사 URL이 복사되었습니다.
세상을 보는 균형, 한국일보Copyright ⓒ Hankookilbo
신문 구독신청
댓글0